Диета при молочнице как способ лечения кандидоза: примерное меню и список продуктов

Диета при молочнице Здоровье

Кандидоз поражает чаще всего слизистые оболочки, причем не только у женщин, но и у мужчин. Не стоит мириться с неприятными симптомами заболевания, а необходимо посетить специалиста для назначения эффективного лечения. Врач обязательно назначает лекарственные препараты, как для внутреннего применения, так и наружные средства. Не последнее место в лечении занимает диета при молочнице. Правильное питание поможет наладить работу ЖКТ, снизить рост колоний грибка.

Общие рекомендации по питанию

Питание при молочнице основано на использовании продуктов, которые обладают противогрибковыми и антибактериальными свойствами.

Всем известна польза йогуртов, особенно, если они натуральные. Врачи уверяют: если в свой рацион каждый день включать этот продукт, то риск развития молочницы снижается практически на 40%. Весь секрет в том, что йогурт содержит бифидобактерии, которые подавляют размножение грибка. Но при выборе необходимо обращать внимание на состав, желательно, чтобы в йогурте отсутствовали добавки и сахар. Йогурт во время молочницы лучше выбирать натуральный, тогда от его употребления будет польза.

Что касается сахара в питании, то его вообще лучше исключить, особенно на время лечения. Сладкая среда — это отличное место для размножения патогенной микрофлоры. Придется также забыть про дрожжевые продукты, это касается и хлеба, выпечки. Можно употреблять бездрожжевой хлеб.

Сладости
После окончания терапии, когда удалось справиться с заболеванием, приступать к употреблению сахара и дрожжевых продуктов следует постепенно, иначе молочница быстро вернется обратно.

Диета при молочнице у женщин должна составляться с учетом тех причин, которые спровоцировали рост грибка. Но можно выделить несколько задач, которые преследует питание при кандидозе:

  • Укрепить иммунную систему пациента.
  • Устранить благоприятную для размножения грибка среду.
  • Восстановить нормальную микрофлору кишечника и слизистых оболочек.

После восстановления микрофлоры кишечника она уже самостоятельно справится с непрошеными гостями.

Если сочетать правильное питание с медикаментозной терапией, то симптомы молочницы довольно быстро перестанут беспокоить.

Список запрещенных продуктов

Если некоторые продукты врачи рекомендуют сократить в своем рационе, то диета при кандидозе подразумевает полное исключение некоторых из них:

  1. На время терапии лучше отказаться от сладостей, сдобных булочек, пирожных, шоколада. Сладкая среда идеально подходит для размножения грибка, поэтому справиться с патологией будет гораздо сложнее.
  2. Исключить алкогольные напитки, которые оказывают влияние на кислотность среды, повышая ее, а грибок в таких условиях растет прекрасно.
  3. Не употреблять соусы, кетчупы, майонез.
  4. Максимально снизить количество в рационе жирной пищи.
  5. Убрать острые и пряные добавки.
  6. Придется отказаться от газированных напитков.
  7. Диета при кандидозе подразумевает отказ от всех продуктов, содержащих дрожжи. Это относится не только к выпечке, но и к пиву, квасу.
  8. Исключить молочные продукты, кроме тех, которые содержат лактобактерии.

Любовь к булочкам и сладостям может негативно отразиться на терапии молочницы. Если вы любите квас, то придется от него отказаться, потому что дрожжи будут только способствовать процветанию грибка.

Что можно включить в рацион

Острые и пряные добавки необходимо исключить из питания, но все-таки есть некоторые специи, которые грибок не любит, поэтому их можно и нужно употреблять чаще:

  • лавровый лист;
  • гвоздика;
  • корица..

Чеснок не только помогает избавиться от простудных заболеваний, но и создаст неподходящие условия для развития молочницы.

Чеснок
Во время молочницы необходимо включать как можно чаще в рацион чеснок. Его антибактериальные свойства помогают остановить рост грибка, а также не допустят развития инфекции

Эти пряности можно смело употреблять, а какие продукты еще разрешает включать диета при кандидозе у женщин?

  1. Без ограничения можно кушать овощи в свежем и тушеном виде.
  2. Разрешены бобовые и зерновые.
  3. Мясо лучше диетическое, например, птицу, кролика.
  4. Повысить содержание в рационе лимона, брусники, так как вещества, содержащиеся в них, подавляют размножение грибка.
  5. Различные виды капусты, огурцы, свеклу, петрушку и укроп можно вводить в рацион постоянно, их грибок не очень-то жалует.
  6. Морепродукты.
  7. Яйца.
  8. Масло кунжутное, льняное, оливковое.
  9. Создает неблагоприятную среду для грибка морская капуста.

Правильное питание во время молочницы — это уже половина успешного лечения

Блюда лучше готовить на пару или запекать в духовке, но не жарить.

Многие спрашивают, что пить от молочницы? Кроме молочнокислых продуктов, полезно на период терапии включить фиточаи, приготовленные на основе:

  • ромашки;
  • черной смородины (можно использовать как ягоды, так и листья);
  • шиповника;
  • черники;
  • боярышника;
  • подорожника;
  • клевера.

Боярышник полезен не только для сердечной мышцы: напиток из него поможет разнообразить рацион на период лечения. Для повышения иммунитета рекомендуется вводить в меню соки, особенно морковный, цитрусовый.

Советы диетологов

Питание при молочнице у женщин не только должно исключать одни и добавлять другие продукты, но и придерживаться некоторых принципов:

  1. Для ускорения выздоровления важно соблюдать принцип раздельного или совместного употребления некоторых продуктов. С углеводной пищей желательно вместе употреблять овощи. Мясо также хорошо сочетать с овощами, а не с углеводами.
  2. Простые углеводы заменить сложными, то есть, вместо булочек, сладостей употреблять каши, орехи, бобовые.
  3. В течение дня употреблять достаточное количество чистой воды.

Все эти принципы желательно соблюдать не только во время лечения заболевания, но и после, чтобы исключить рецидив молочницы.

Меню на день — примерный вариант

Диета против кандидоза поможет быстрее справиться с симптомами заболевания.

Для многих это является довольно жестким ограничением, но здоровье дороже, поэтому необходимо разнообразить свой рацион, готовить различные блюда. В помощь можно предложить примерное меню на один день:

  • Первый прием пищи. Салат из свежих или вареных овощей, заправленный растительным маслом, йогурт и творог.
  • На второй завтрак можно выпить стакан сока.
  • Обед. Сварить суп на курином бульоне, вареное яйцо, салат и чай, желательно на травах.
  • На полдник подойдут свежие фрукты.
  • Последний прием пищи может включать: рыбу, приготовленную на пару или запеченную, овощной салат, кефир или любой кисломолочный продукт.

Правильное питание — это не только полезно, но и вкусно. Понадобится лишь желание и немного труда, чтобы рацион сделать разнообразным и полезным.

Диета при лечении кандидоза не только поможет устранить проявления заболевания, но и существенно улучшит работу желудочно-кишечного тракта. При наличии лишних килограммов можно легко избавиться и от них, а это дополнительный стимул для женщин.

Пользоваться принципами правильного питания важно и после излечения, так у молочницы не будет никакого шанса для возвращения, особенно, если сочетать это с соблюдением правил личной гигиены, здоровым образом жизни.

Оцените статью
( Пока оценок нет )
ТвойДЕНЬ
Adblock
detector