Головная боль в области виска – частный случай головной боли с локализацией в височной доле головы. Вообще, головная боль – это настоящий бич всего человечества. Организм приходит в упадок, а несчастные страдают от сдавливания лба, висков или затылка. Иногда болевые ощущения проявляются по всей области головы. Но самый неприятный симптом – проблемы в височных долях. Помимо головной боли, у человека может начаться другое, более серьезное заболевание, до этого скрытное. Головную боль в висках предугадать практически невозможно. Она может возникнуть утром, когда вы только проснулись, напомнить о себе днем, когда работа в самом разгаре, или проявиться вечером, когда идет приготовление ко сну.
Симптомы головной боли в области виска
Различают три разновидности боли: незначительная, пульсирующая и острая. Неприятность охватывает височные артерии, создавая дискомфорт. По продолжительности головная боль в висках длится от нескольких минут, до многих часов. Все зависит от индивидуальных особенностей организма человека.
Причины возникновения головной боли в висках
- Нарушения в области нервных окончаний позвоночника или челюстей. Как известно, спинной мозг всецело связан с нервными окончаниями лобной части и висков. Иннервация в любом из отделов автоматически сказывается на голове.
- Инфекционные заболевания – оказывают пагубное воздействие не только на иммунитет человека. Их порча распространяется и на состояние головы, в частности, на височные доли.
- ОРЗ, ОРВ, грипп, ангина и другие заболевания могут вызывать головные боли.
- Отсутствие сна или недосыпание – головная боль возникает из-за недостаточного отдыха организма. К такому выводу пришли врачи, опросив большое количество людей самого разного возраста и пола. Бессонница – прямой путь к головным болям в висках.
- Мигрень – фактически связана с острой формой головной боли. У человека начинаются проблемы с глазами, его мучает рвота и приступы тошноты. Мигрень приводит к ослаблению организма. Несчастному трудно улавливать специфические запахи и свободно смотреть на свет. Ходьба и любые движения шеей доставляют дискомфорт. Мигрень представляет собой заболевание с приступами: если повезет, то несколько минут, а если нет – то практически весь день.
- Менструальный цикл – не всегда, но также связан с головной болью в височной доле. В этом плане, вынашивание плода и рождение ребенка – настоящее облегчение для женщины, т.к. головные боли прекращаются.
- Гормональный сбой – приводит к эпизодическим или острым головным болям в висках.
- Изменение давления внутри черепной коробки – сопровождается частыми головными болями, частичной потерей слуха (звонари в ушах). Скачки давления создают массу неудобств. Заболеванием страдает немало человек по всему миру.
- Феохромоцитома надпочечников – виски подвергаются неустанной пульсации. Неприятность связана с чрезмерной выработкой адреналиновых частиц, в результате которого происходит увеличение давления. Тело человека покрывается испариной, на коже выступают бледные пятна, а голова содрогается от приступов боли. Длительность приступов начинается от нескольких минут, а в худшем случае они продолжаются около 2-3 часов. Головные боли в области висков – это не частный случай. Требуется обратиться к врачу, и как минимум пройти обследование в больнице.
- Гипертензия черепно-мозговой коробки – относится к высокому давлению внутри головы. Несчастный мучается от свистящего «ветра» в ушах, виски подвергаются двусторонней атаке. При гипертензии рекомендуется принять полулежащее положение. От высокого давления страдают люди с признаками ожирения или с лишней массой. Выход из сложившейся ситуации только один – начать худеть и соблюдать диету.
- Отравление и последующее обезвоживание организма – помимо проблем с кишечником, у человека начинаются головные неприятности. Особенно часто люди страдают от алкогольного отравления. На утро голова буквально раскалывается.
Головная боль в височной области: внешние причины
- Воздействие угарного газа – отравление организма, которому требуется неотложная помощь врачей.
- Голодание более 24 часов – голова начинает нуждаться в кислороде, в результате чего организм дает человеку первые звоночки – пульсация в височных частях головы.
- Покорение вершин – на высоте у многих людей начинает стучать в висках, кружится голова или немного подташнивает. У 20% людей проявляется активная фаза беспокойства и переживания.
- Перелеты на самолете – незначительная часть людей испытывает головную боль во время нахождения над землей. Неприятные симптомы тревожат даже некоторых пилотов и стюардесс.
- По мнению ученых, головная боль возникает именно при подъемах на большие высоты, нежели при спусках под землю. Это объясняется очень просто: на высоте организм человека испытывает нехватку в кислороде, поэтому головные боли и возникают значительно чаще.
Как лечить головную боль в висках
Первое, что нужно сделать – тщательно промассировать проблемные участки. Используя указательные пальцы обеих рук, совершайте легкие надавливания на области висков. Желательно не ограничиваться 1 сеансом, а массировать кожу в течение всего дня. Закройте глаза, удалитесь от посторонних шумов, выключите яркий свет и расслабьтесь. Тогда массаж принесет не только пользу, но и удовольствие.
Используйте компрессы с горячим или холодным составом. Прикладывайте их к височным долям, тем самым разгружая мышечные волокна. Холод/тепло положительно воздействуют на самочувствие головы. Со временем боль покинет ваш организм.
Утомляемость глаз снимается при помощи регулярного отдыха в течение дни. Если вы работаете за компьютером, с бумагами или просто концентрируете внимание, то чаще моргайте, и давайте глазам получасовой отдых.
Слишком часто утомляетесь? Нет ничего проще, чем увеличить продолжительность сна. Минимальное количество времени на пребывании в царстве Морфея должно составлять 6 часов, но лучше спать все 8. Недосыпание приводит к утомляемости, депрессиям, головным болям в висках и другим негативным факторам. Помните, что сон оздоровляет организм человека.
Снизить уровень головной боли помогут несколько чашечек кофе в течение рабочего дня. Но не следует злоупотреблять кофеином. В противном случае, имеется риск не ослабить, а, наоборот, усилить головные боли в висках. Оптимальное сочетание легких продуктов: плитка шоколада и зеленый чай.
Запасайтесь витамином С: он содержится в кислых фруктах. Занимайтесь физическими упражнениями, дышите свежим воздухом. Проветривайте помещение даже если на улице тепло. Насытив организм свежими порциями кислорода, вы сведете на нет все признаки головной боли в височных долях.
Лекарственные обезболивающие требуют особого контроля. Консультируйтесь с врачом, и не прибегайте к самолечению без его ведома.
Помощь врача при головных болях в висках
Не нужно стесняться ходить к врачу. Даже если вы считаете себя полностью здоровым человеком, организм может иногда «взбрыкивать» и подавать сигналы к лечению. Головные боли – как раз один из таких сигналов.
Уделяйте здоровью больше времени. Это гораздо эффективнее, нежели дальнейшее лечение при гораздо более длительных сроках. Посещайте невролога, делитесь с ним всеми симптомами головной боли в висках. Врач лучше знает о том, как справиться с неприятностью. Поэтому после того, как специалист назначит лечение, не избегайте активного участия в терапии.