Психосоматические заболевания – соматические (телесные) патологии, которые провоцируются не физиологическими, а психическими нарушениями. Психосоматика кашля у взрослых обусловлена чрезмерной тревожностью, несогласием с окружающими или самокритикой. Психофизиологический кашель у детей – следствие дефицита внимания. В рамках психосоматики изучается взаимосвязь между соматическими патологиями и особенностями личности – чертами характера, способами решения конфликтных ситуаций.
Взгляды на связь кашля и психосоматики у взрослых
Психосоматика – самостоятельное направление в медицине, которое изучает воздействие психологических факторов на зарождение и течение телесных болезней. Приверженцы нетрадиционной медицины уверены, что почти все соматические нарушения имеют психологические причины.
Психосоматика – перспективное направление в психологии и медицине, которое носит дисциплинарный характер. Она рассматривается с позиции нескольких наук – биохимии, культурологии, биофизики, философии, физиологии, психологии.
Как дисциплина, психосоматика формировалась под воздействием философии и психологии. Поэтому ее адепты уверены, что первопричину соматических болезней следует искать не в материальной плоскости. В соответствии с одной из теорий психосоматики, физиологические нарушения провоцируются эмоциями:
- грусть;
- гнев;
- уныние;
- страх;
- ярость;
- отвращение и т.д.
По мнению некоторых адептов психосоматики, сухой кашель означает, что человек пытается избавиться от накопившегося ментального мусора. Частая простуда, сопровождающаяся покашливанием, говорит о чрезмерной раздражительности, нетерпимости, самокритичности. Такие люди склонны к самобичеванию, депрессивным состояниям.
Луиза Хэй
Луиза Хей – американская писательница, психолог и основатель движения самопомощи. Она написала несколько книг о психосоматике болезней. Авторесса пережила насилие в детстве, нищету и унижения со стороны отчима. Психологические проблемы стали причиной ракового заболевания, с которым она успешно справилась, разработав личную программу ментальной терапии. Программа содержала такие компоненты:
- аффирмации;
- энергетическая чистка организма;
- рефлексотерапия;
- визуализация.
Терапия под названием «Схема прощения» помогла, и Луизе удалось побороть страшную болезнь. С тех пор она написала несколько книг, в которых рассказывает, как решить психологические проблемы, предотвратить или вылечить соматические болезни. Она составила таблицу, в которой расписала причины заболевания горла и кашля.
Чтобы избавиться от назойливого кашля, нужно себя поощрять, искать поддержку у близких людей.
Болезни, сопровождающиеся кашлем, и их причины:
| Патологии | Причины | Позитивные аффирмации |
| тонзиллит (ангина) | заглушенное творчество страх самовыражения подавленные эмоции
| в моей душе мир и покой; я могу заниматься тем, что нравится; я имею право на самовыражение |
| бронхит | нездоровая обстановка в доме частые ссоры с криками раздражительность родителей | внутри и вокруг меня гармония, я могу расслабиться и отдохнуть |
| пневмония | усталость от жизни эмоциональные потрясения глубокие психотравмы отчаяние
| теперь у меня начинается новая жизнь; все самое лучшее – впереди; моя жизнь наполнена смыслом |
| ларингит | страх мешает высказать свое мнение ярость и злость не дают говорить подавление воли | я обладаю свободой самовыражения; если мне что-то не нравится, я смогу об этом сказать; ничто не препятствует мне просить о том, чего я хочу |
Зигмунд Фрейд говорил о бессознательном, в которое вытесняются пережитые негативные эмоции. Прямо о психосоматике он не упоминал, но знал, что многие болезни провоцируют психические факторы: «Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно».
Луиза Хей назвала несколько основных причин психосоматического кашля:
- желание быть оцененным окружающими;
- чрезмерная самокритика и самонаказание;
- мысленное возвращение к психотравмам.
Если кашель не проходит, стоит взять на вооружение аффирмации – короткие вербальные установки, «программирующие» подсознание:
- меня высоко ценят и любят;
- я не боюсь осуждения людей;
- плохое – в прошлом, лучшее – впереди.
Психосоматикой не разработаны четкие методы борьбы с психологическими проблемами. Особенности лечения во многом зависят от психотипа личности.
Лиз Бурбо
Кашель – защитно-приспособительная реакция, направленная на очищение дыхательных путей от болезнетворных микроорганизмов, аллергенов и мокроты. С точки зрения психосоматики, он возникает, когда человек пытается избавиться от негатива, травмирующих воспоминаний.
Психолог Лиз Бурбо утверждает, что психосоматический кашель – следствие:
- внутренних конфликтов;
- постоянных страхов;
- нетерпимости;
- неудовлетворенности жизнью;
- раздражительности.
Психосоматические триггеры (провокаторы) кашля:
- Негативный опыт. Воспоминания о травмирующих событиях из прошлого ухудшают психоэмоциональное состояние, провоцируют психические расстройства, тревожность. Из-за нарастающей тревоги и ощущения беспомощности возникает потребность в опеке, а кашель – один из способов привлечь внимание окружающих.
- Недостаток внимания. Люди, сохранившие психические черты детского возраста, нуждаются во внимании. Инфантилизм становится причиной психосоматических нарушений, сопровождающихся кашлем.
- Мнительность. С точки зрения психосоматики, мнительность – наиболее частая причина заболеваний. Сильный кашель появляется, когда человек убеждает сам себя в существовании болезни. Самовнушение и болезненная подозрительность нередки у страдающих ипохондрией.
- Самонаказание. Желание наказать себя за надуманные поступки или бездействие приводит к психическим нарушениям, симптомом которых становится кашель.
Синельников
Валерий Синельников – гомеопат, адепт психосоматики и автор многих книг по улучшению качества жизни, физического и психического здоровья. Он разработал эффективные методы борьбы с психосоматическими патологиями, которые описал в книге «Возлюби болезнь свою». Как утверждает Синельников, психосоматика кашля у взрослых связана с желанием:
- быть замеченным;
- творчески реализовать себя;
- избавиться от негатива и раздражительности.
Сознательное сдерживание эмоций, страх высказать свое мнение, невысказанные претензии и обиды приводят к психосоматическим нарушениям. В своих книгах автор описывает часто встречающиеся причины респираторных заболеваний:
- Условная выгода. Проблемы со здоровьем дают больному какую-то выгоду, хотя сознательно он этого не понимает и не пытается обмануть окружающих. Симптом возникает на бессознательном уровне, но служит определенной цели.
- Язык тела. По психосоматике, кашель – отражение внутреннего состояния человека. Когда в нем борются желание высказаться и страх перед конфликтом, он «выговаривается» кашлевыми приступами.
- Идентификация. Симптом возникает в момент идентификации себя с человеком, у которого есть кашель. Эффект возникает между людьми с сильной психоэмоциональной привязкой.
С точки зрения психосоматики, спастический кашель – реакция организма на конфликтные переживания, которое впоследствии становится причиной психотравм.
Жикаренцев
Владимир Жикаренцев видит тесную взаимосвязь между психоэмоциональным состоянием человека и физическим здоровьем. В книге «Путь к свободе» он неоднократно упоминает о кармических и психосоматических причинах телесных болезней. По психосоматике, кашель провоцируют:
- потребность во внимании;
- желание быть услышанным;
- неудовлетворенность жизнью.
Официальная медицина
Кашлевые приступы – симптом, который проявляется при многих патологиях дыхательной, нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем. Кашель с мокротой возникает на фоне:
- бронхиальной астмы;
- трахеита;
- бронхоэктатической болезни;
- бронхита;
- тонзиллита;
- ларингита;
- отека легких;
- пневмонии;
- ларинготрахеита;
- острой недостаточности сердца;
- рака легких.
Причины непродуктивного (сухого) кашля:
- коклюш;
- аллергия;
- инородное тело в органах дыхания;
- пневмосклероз;
- бериллиоз;
- парагрипп;
- аденома щитовидки;
- бронхообструктивный синдром;
- ларингит (начальная стадия);
- стеноз трахеи или бронхов;
- экссудативный перикардит.
Першение в горле, отек и покраснение слизистой, одышка указывают на аллергический кашель.
Психосоматика кашля у детей
Физиологических факторов детского кашля множество – ангина, коклюш, грипп, бронхит, ложный круп, аденоидит и т.д. С точки зрения психосоматики, симптом провоцируют:
- недостаток внимания;
- чрезмерная опека родителей;
- страх наказания;
- болезненная реакция на критику;
- тревожное состояние;
- психотравмы;
- постоянные ссоры в семье;
- нездоровая атмосфера в доме;
- проблемы с социализацией в школе.
Кашель – возможность обратить на себя внимание, избежать наказания или похода в школу. Если он не проходит или усугубляется, следует поговорить с ребенком, разрядить обстановку в доме, исключить ссоры в его присутствии.
Лечение психосоматического кашля
Перед тем как лечить психосоматический кашель, надо убедиться в отсутствии телесных заболеваний. Поэтому первым делом запишитесь на прием к терапевту, ЛОРу или пульмонологу.
Психосоматикой предлагаются разные методы борьбы с кашлем:
- Физиопроцедуры. Отвлекающие процедуры благотворно влияют на психоэмоциональный фон, стимулируют выработку эндорфинов. При нефизиологическом кашле рекомендованы бальнео-, парафино- и рефлексотерапия.
- Психотерапия. Большинству требуется грамотная психологическая помощь. Специалист поможет разобраться с внутренними переживаниями, улучшить свои отношения с супругом, родственниками.
Психосоматика кашля связана с неудовлетворенностью жизнью, потребностью во внимании, самокритичностью. При устранении психологических триггеров – страха, тревоги, чувства вины – симптомы болезни исчезают.