Специальный рацион, созданный специально для людей, находящихся в режиме самоизоляции или на карантине в домашних условиях, уже готов и скоро станет доступен. Об этом сообщил главный внештатный диетолог Минздрава РФ, академик РАН, доктор мед. наук, профессор Виктор Тутельян.
«Мы уже подготовили специализированный антикоронавирусный рацион для людей, находящихся на карантине в домашних условиях. Это очень важно, ведь, чтобы защититься от инфекции, мы должны обеспечить свое тело полноценным питанием, мы должны обратить внимание на эту стрессовую ситуацию, и повысить свои адаптационные возможности, защищенность перед факторами окружающей среды. Правильный рацион способен это делать», — сказал академик.
По словам Тутельяна, новый недельный рацион содержит традиционные продукты, витаминно-минеральный комплекс, а также специализированные обогащенные продукты с малой калорийностью.
«Уже скоро диета будет доступна на сайте Института питания, Федерального центра питания и безопасности пищи. Ознакомиться также можно будет на сайте Роспотребнадзора», — рассказал академик и добавил, что энергетическая суточная ценность сократится до 1500-1700 ккал в сутки.
Также профессор порекомендовал заниматься физической активностью в домашних условиях, делать несложные упражнения.