Йогурт – кисломолочный продукт, в состав которого входит смесь термофильного стрептококка и болгарской палочки. Он богат белками, цинком, селеном, холином, ретинолом, витаминами группы В и С. По эффективности маска из йогурта для лица не уступает покупным антивозрастным сывороткам. Она обладает anti-age действием, борется с розовыми угрями, прыщами и морщинами. Косметика с пробиотическими бактериями устраняет покраснение, улучшает текстуру кожи, повышает тканевый тургор.

Как действует кисломолочный продукт на кожу

Натуральный йогурт содержит молочнокислые бактерии, которые обладают разными терапевтическими свойствами:

• увлажняют;
• стимулируют барьерную функцию кожи;
• выводят токсины и свободные радикалы;
• улучшают дыхание в эпидермальных клетках;
• разглаживают неглубокие морщины;
• увеличивают эластичность кожи.

Кисломолочный продукт богат кальцием, моносахаридами, органическими кислотами, микро- и макроэлементами. Содержащиеся в нем пробиотики участвуют в синтезе фибриллярного белка, формировании коллагеновых волокон.

Делаем полезный домашний йогурт

В косметических целях применяется натуральный йогурт без ароматизаторов и синтетических добавок. При желании его можно сделать самостоятельно даже без йогуртницы:

• 1 л молока кипятят на небольшом огне 2-3 минуты;
• остужают до 40°C;
• добавляют 0.5 г сухой закваски;
• стерилизуют стеклянную банку емкостью 1 л;
• переливают в нее молоко и закрывают капроновой крышкой;
• ставят банку в кастрюлю с теплой водой и накрывают крышкой;
• укутывают кастрюлю толстым одеялом;
• через 8-9 часов банку достают из кастрюли и отправляют в холодильник на 2-3 часа.

Чтобы сохранить в йогурте максимум полезных веществ, его держат при температуре до 8°C не более 4-5 суток.

Рецепты йогуртных масок

Кисломолочные продукты входят в состав множества домашних косметических средств. Они эффективно борются с кожными дефектами:

• тусклостью;
• шелушением;
• обезвоживанием;
• преждевременным старением;
• воспалительными прыщами;
• расширенностью пор;
• угревой сыпью;
• морщинами.

Перед использованием маски кожу очищают от декоративной косметики, загрязнений. После умывания делают паровую ванночку или горячий компресс, благодаря чему поры расширяются. Для достижения желаемого результата косметику применяют курсами минимум по 2-4 недели. Йогуртовые маски готовятся в домашних условиях непосредственно перед использованием.

С белком

Белковая маска с йогуртом насыщает кожные покровы протеинами, органическими кислотами. Устраняет ранние морщины на лице, предупреждает обезвоживание.

Рецепты омолаживающих масок:

• Персиковая. 1 персик очищают от кожицы, измельчают в блендере. Смешивают с белком 1 яйца, 15 мл йогурта. Наносят на лицо на 15-20 минут. Умываются минералкой комнатной температуры.
• Яблочная. ½ яблока пропускают через мясорубку. Добавляют 1 ст. л. йогурта, белок 1 яйца. Накладывают маску на влажное лицо. По истечении получаса смывают отваром облепихи.

Для удаления косметики применяют кипяченую, минеральную или дистиллированную воду. Чтобы снять раздражение и ускорить заживление микротрещин, пользуются настоями и отварами лекарственных растений – коры дуба, лакрицы, мать-и-мачехи, подорожника. Делают маску не более 3 раз в неделю.

После процедуры всегда применяйте кремы с легкой текстурой. Для увлажнения эпидермиса подходят средства с керамидами, фруктовыми кислотами, экстрактом ириса, ламинарии.

С листьями щавеля

Сок щавеля богат бета-каротином, витамином С, ретинолом, калием и другими микроэлементами. Они укрепляют стенки сосудов, стимулируют синтез коллагена и разглаживание морщинок на лице.

Тонизирующие маски с йогуртом для лица:

• С бузиной. Ножом измельчают по 4-5 листочков щавеля и бузины. Добавляют 2 ст. л. йогурта. Держат маску до получаса. Смывают дистиллированной водой или настоем рябины.
• С яйцом. 2 ст. л. измельченного щавеля смешивают с 20 мл йогурта. Добавляют 2 ч. л. сока лимона. Накладывают маску на влажное лицо на 10 минут. Умываются травяным отваром.

Процедуру совершают дважды в неделю в вечерние часы. В завершение пользуются кремом с гиалуроновой или молочной кислотой.

Со свеклой

С дряблостью, тусклостью и шелушением прекрасно справляется свекла. Она содержит кремний, аскорбиновую кислоту, марганец и калий. Витамины и микроэлементы нормализуют дыхание эпидермальных клеток, повышают эластичность кожного покрова.

Рецепты питательных масок для лица:

• С желтком. Смешивают по 1 ст. л. тертой свеклы и йогурта. Добавляют желток 1 яйца, 3 капли эфирного масла апельсина. Накладывают смесь на лицо и область декольте. Через четверть часа удаляют отваром чабреца или зеленого чая.
• С оливковым маслом. 15 мл масла смешивают с 3 ч. л. свекольного сока, 2 ст. л. йогурта. Выдерживают маску на лице 15-20 минут. Умываются прохладным настоем березовых почек или душицы.

При выраженных косметических дефектах питательные маски делают каждые 3 дня в течение 3 недель.

Для увлажнения лица пользуются гидрогелями с эластином, маслом жожобы, гиалуронатом натрия.

Со сливой

Фрукты богаты витаминами и органическими кислотами, которые ускоряют выработку эндогенного коллагена и гиалуроновой кислоты. Маски со сливами и йогуртом рекомендованы при преждевременном старении, гусиных лапках вокруг глаз и шелушении.

Антивозрастная и тонизирующая косметика для лица:

• Рецепт №1. 2 ст. л. измельченной сливы смешивают с 1 ст. л. йогурта. Вводят 3-5 капель эфирного масла розмарина. Выдерживают маску 15 минут. Умываются дистиллированной водой или зеленым чаем.
• Рецепт №2. 1 сливу мелко нарезают и смешивают с 15 мл йогурта. Засыпают 2 ч. л. ржаной муки, 5 г желатина. Перемешанную маску подогревают в микроволновке 15 секунд. Накладывают на лицо косметическим шпателем. Удаляют через четверть часа липовым отваром.

При сухой коже после процедуры пользуются кремом с минеральными маслами или воском, а при жирной нужны средства с сорбитолом, экстрактом крапивы или мочевиной.

С овсяными хлопьями

Овсянка отшелушивает ороговевшие клетки, повышает эластичность кожи, делает ее бархатистой на ощупь. Для профилактики и борьбы с косметическими дефектами потребуются:

• 1 ст. л. сухих дрожжей;
• 15 мл теплой минералки;
• 10 мл йогурта;
• 2 ст. л. овсяных хлопьев;
• 5 мл масла оливы.

Дрожжи заливают минералкой и оставляют на полчаса. Измельчают в кофемолке овсяные хлопья. Смешивают их с остальными ингредиентами. Круговыми движениями втирают маску в Т-зону. По истечении 20-25 минут умываются травяным настоем или кипяченой водой.

При сухой коже маски из йогурта и овсянки делают трижды в неделю. Чтобы предупредить испарение влаги, пользуются гидрогелями с пленкообразующими гидратантами – глицерином, растительными жирами, воском.

С яблоком

С сухостью и дряблостью кожи лица справляют яблочные маски. Они восполняют недостаток влаги, усиливают синтез гиалуроната и эластина. Готовится косметика просто:

• 1/4 яблока пропускают через мясорубку;
• смешивают с 15 мл йогурта;
• вливают 15 мл персикового масла;
• добавляют желток 1 яйца.

Держат маску на лице не более получаса. Смывают отваром шиповника или ромашки. При сильном обезвоживании выполняют процедуру перед сном каждые 2 дня в течение 1.5 недель. Затем наносят сыворотку или крем-гель с витамином Е, экстрактом конского каштана или лакрицы.

Медовая

Маска из йогурта и меда – универсальное средство тонизирующего, лифтингового, противовоспалительного действия. Идеальна для ухода за лицом при любом типе кожи.

Приготовление и использование маски:

• в 30 мл домашнего йогурта вливают 2 ч. л. растопленного меда;
• добавляют 3 капли масла перечной мяты;
• равномерно распределяют смесь по лицу;
• через 20 минут удаляют прохладной минералкой.

Если на лице есть пигментные пятна, в маску добавляют 1 ч. л. белой глины или 15 мл сока лимона. На завершающем этапе пользуются увлажняющим гелем.

С бананом

Йогуртово-банановая косметика крайне редко вызывает аллергические реакции. Она снимает воспаление и раздражение, повышает эластичность эпидермиса, нормализует гидролипидный баланс. Чтобы сделать лицо более подтянутым и гладким, нужно:

• измельчить в блендере ½ банана;
• добавить 2 ст. л. йогурта;
• капнуть 3-5 капель масла грейпфрута;
• смазать маской лицо и шею;
• умыться через 20 минут отваром вереска или коры дуба.

При чрезмерном салоотделении питательные смеси применяют не более 2 раз в неделю. После умывания на лицо наносят крем с токоферолом, аскорбиновой кислотой.

С аспирином

Аспирин очищает от излишков кожного сала, ороговевших клеток и загрязнений. При открытых комедонах средства с ацетилсалициловой кислотой используют не более 1-2 раз в неделю после пробуждения.

Йогуртовая маска от черных точек:

• в ступе измельчают 3 таблетки аспирина;
• добавляют 15 мл домашнего йогурта;
• 1 ч. л. оливкового масла.

Маску наносят тонким слоем. На область вокруг глаз накладывают ватные диски, смоченные в отваре чабреца. По истечении четверти часа смывают косметику прохладной минералкой. При ранних морщинах обычный крем заменяют гелем с аскорбиновой и гиалуроновой кислотой или пептидами.

Дрожжевая

Йогуртово-дрожжевые составы рекомендованы при гиповитаминозах, сухости и шелушении эпидермиса. Чтобы устранить проблемы, нужно:

• залить 10 г сухих дрожжей 20 мл йогурта;
• оставить в теплом месте на четверть часа;
• нанести маску на влажную кожу;
• через 20 минут умыться зеленым чаем.

При отсутствии аллергии на компоненты косметики процедуру делают каждый вечер в течение 1 недели. Для закрепления эффекта применяют кремы с морскими водорослями, коэнзимом Q10, мочевиной.

С ягодами винограда

Виноградный сок богат органическими кислотами, фолацином, ретинолом и другими витаминами. Он увлажняет кожные покровы, улучшает контур лица. Для профилактики преждевременного старения пользуются таким средством:

• 3-5 ягод винограда измельчают;
• смешивают с 1 ч. л. йогурта;
• засыпают 1 ч. л. пшеничной муки.

Выдерживают маску до 15 минут. Смывают минеральной водой или отваром ромашки. Пользуются косметикой каждые 3 дня, после чего наносят дневной крем.

При увядании кожи рекомендованы гидрогели с линолевой кислотой, которая создает на лице влагоудерживающую пленку.

С зеленью петрушки

Петрушка повышает тканевый тургор, за счет чего увеличивается эластичность покровов, разглаживаются морщинки. Для тонизирующей косметики нужно:

• смешать 1 ст. л. рубленой зелени с 15 мл йогурта;
• влить 1 ампулу ретинола;
• добавить 10 мл масла оливы.

Маску наносят толстым слоем на 20-25 минут. Удаляют зеленым чаем, отваром рябины или подорожника. Омолаживающую процедуру выполняют до 3 раз в неделю.

Противопоказания и особенности применения

Средства по уходу за лицом наносят только на подготовленную кожу. Чтобы усилить впитывание полезных веществ, нужно:

• удалить декоративную косметику средством для демакияжа;
• умыться с гипоаллергенным гелем или пенкой;
• распарить кожу;
• нанести подготовленный состав на лицо;
• смыть его спустя 10-30 минут;
• промокнуть лицо чистым полотенцем;
• нанести увлажняющий крем.

Регулярность процедуры зависит от нескольких факторов:

• состояние кожных покровов;
• возраст;
• причина косметических дефектов.

При борьбе с морщинами в состав масок включают увлажняющие компоненты – сок алоэ, глицерин, вазелин, сорбитол и т.д. В зависимости от типа кожи косметику применяют 1 раз в 2-3 дня по 3-4 недели. На завершающем этапе на лицо наносят крем с легкой текстурой на основе пантенола, экстракта ламинарии, сквалена, вит. В₆.

В единичных случаях средства с йогуртом провоцируют нежелательные реакции – пощипывание, раздражение, высыпания. Косметологи не советуют пользоваться косметикой с пробиотиками при:

• склонности к аллергии;
• стрептодермии;
• грибковом поражении кожи.

Перед использованием йогуртовых масок надо выполнить тест на аллергию. Смесью обрабатывают тыльную сторону локтя. Если побочные эффекты не проявляются в течение 1 часа, средство можно наносить на лицо.

Йогурт – кисломолочный продукт с выраженным омолаживающим, тонизирующим и увлажняющим действием. Он эффективно борется с преждевременным старением, сухостью, тусклым оттенком, дряблостью кожных покровов. Но чтобы добиться нужного эффекта, йогуртовые средства применяют раз в 2-3 дня в течение 2-3 недель.