Правильное питание при лечении простатита: полезные и вредные продукты

Простатит – это воспаление предстательной железы у мужчин. Сопровождается расстройством мочеиспускания, чувством тяжести в мошонке, нарушением эрекции. Диета при простатите у мужчин – важная составляющая комплексного лечения. При остром воспалении железы основу питания составляют кисломолочные и растительные продукты. Если болезнь осложняется интоксикацией, ограничивают потребление белковой пищи.

Значение диеты при лечении простатита

Рациональное питание при простатите стимулирует работу мочеполовой, пищеварительной, иммунной систем. Диета преследует несколько целей:

  • щажение простаты и мочевыводящих путей;
  • укрепление общего иммунитета;
  • нормализация стула;
  • выведение из организма токсических веществ.

Противовоспалительное и иммуностимулирующее действие – главный эффект правильного питания. При соблюдении диеты от простатита восстанавливается обмен веществ и водно-электролитный баланс. Это стимулирует выздоровление, предупреждает рецидивы.

Общие рекомендации по питанию

Диета при простатите направлена на регенерацию, то есть на скорейшее заживление воспалившейся железы. Особенности питания зависят от многих факторов:

  • характер воспаления;
  • наличие осложнений;
  • выраженность интоксикации.

При остром простатите соблюдают молочно-растительную диету. Основу питания составляют кефир, ряженка, отварные овощи, сладкие фрукты. Мужчинам с выраженной интоксикацией следует ограничить потребление животного белка. При недомогании и лихорадке придерживаются вегетарианской диеты. Включают в рацион фруктовые и овощные пюре, ржаной хлеб, каши на воде.

Правильное питание при лечении простатита: полезные и вредные продукты
При простатите из питания исключают продукты, которые раздражают мочевик и простату. Это цитрусовые фрукты, мясные бульоны, острые приправы и соусы.

Принципы диеты при простатите:

  • Нутриенты. Чтобы восстановить метаболизм и поддержать работу жизненно важных органов, в диету включают достаточное количество биоактивных веществ. Овощи, крупы и каши станут основным источником углеводов, диетическое мясо – белков, а оливковое и подсолнечное масло – растительных жиров.
  • Клетчатка. Во избежание запоров в диету включают овощи с грубой клетчаткой, зерновой хлеб, каши.
  • Биостимуляторы. Пациентам с нехваткой иммунитета следует ввести в диету продукты со стимулирующими свойствами – отвар шиповника, мед, прополис, чай с эхинацеей.
  • Питьевой режим. Для уменьшения симптомов интоксикации выпивают до 2 л жидкости в сутки. Ограничения касаются только мужчин с затрудненным мочеиспусканием.
  • Термическая обработка. При обострении простатита необходимо отказаться от жареного мяса и овощей. Они содержат канцерогены и другие вещества, которые раздражают слизистую мочевого тракта.

У пациентов с вялотекущим простатитом страдает эректильная функция. При половом бессилии или снижении либидо в диету вводят нежирную рыбу, морепродукты, орехи и сухофрукты. Если простатит осложняется затрудненным мочеиспусканием, исключают острые соусы, соль. Они только раздражают слизистую уретры, задерживают жидкость в организме.

Достаточное поступление токоферола (витамин Е) и цинка обеспечивает нормальное функционирование простаты.

Лечебный эффект от соблюдения диеты заметен уже на 14-20 день терапии. Чтобы предупредить осложнения и повторное воспаление железы, рационального питания придерживаются не менее 3 месяцев.

Какие продукты полезны при воспалении предстательной железы

При простатите рекомендована щадящая диета с достаточным количеством:

  • витаминов группы В;
  • полиненасыщенных жиров;
  • селена;
  • цинка;
  • калия.

Рацион должен быть сбалансированным, поэтому в меню включают разнообразные блюда из группы разрешенных продуктов. В период рецидивов простатита следует заменить сахарный песок медом. Для обогащения диеты витаминами делают упор на овощи и фрукты.

Полезные продукты при простатите

Группы продуктов, блюдаПримеры разрешенных продуктов
мучные изделияржаной или черный хлеб, макароны, оладьи, печеные пирожки, сухарики
кисломолочные продуктытвердый несоленый сыр, кефир, простокваша, питьевой йогурт, сметана, сыворотка, творог
зелень, овощипетрушка, огурцы, тыква, патиссоны, морковка, свекла, картофель
фрукты, ягодычерная смородина, груши, сладкие яблоки, дыня, клюква, инжир, арбуз, брусника
мясокрольчатина, куриная грудка (без кожицы), телятина, индейка, говядина
рыба, морепродуктыкефаль, судак, минтай, путассу, хек, лещ, сазан, навага
крупы, кашипшенка, овсянка, бурый рис, гречка, кукурузная крупа
сладостимед, мармелад, желе
напиткищелочная минеральная вода, тыквенный сок, отвар шиповника, некрепкий чай, фруктовые соки, брусничный морс, компот из сухофруктов
другие продуктыоливковое масло, куриные яйца, макароны, молочные соусы, фруктовое мороженое

После стихания симптомов острого простатита в диету вводят фрукты и овощи с диуретическими свойствами.

Правильное питание при лечении простатита: полезные и вредные продукты
Баклажаны, арбуз, дыня – самые эффективные мочегонные продукты. Они стимулируют мочеобразование, вымывание из мочевых протоков бактерий.

Что нельзя есть при простатите

В рамках диеты полностью исключают продукты с экстрактивными веществами. Они раздражают мочевые пути, что опасно их отеком, острой задержкой мочи. При простатите нельзя кушать и пить:

  • жирную рыбу;
  • тугоплавкие жиры;
  • острые овощи и соусы;
  • кофеинсодержащие сладости;
  • фаст-фуд;
  • газированные напитки;
  • копчености;
  • маринады;
  • консервированные овощи;
  • жареное мясо.

Список вредных продуктов при простатите

Группы продуктов, блюдаПримеры вредных продуктов
хлебобулочные изделияпончики, пшеничный хлеб, круассаны
кисломолочные продуктысливки, цельное молоко, йогурты с наполнителями, каймак
зелень, овощибобовые, цветная капуста, томаты, зеленый лук, редька, хрен, чеснок, консервированные огурцы, квашеная капуста, щавель, редис, спаржа, сельдерей
фрукты, ягодысливы, виноград, лимоны, апельсины, клубника, бананы, мандарины, авокадо, малина
мясогусь, бекон, утка, свинина, субпродукты, копченое и вяленое мясо
рыба, морепродуктылососевая икра, рыбные консервы, скумбрия, нельма, сиг, севрюга, белуга, сайра, толстолобик, любая вяленая рыба, черная икра
крупы, кашигорох, булгур, ячмень, перловка, белый рис
сладостичерный шоколад, фруктовое варенье, кондитерский крем, торты, заварные пирожные
напиткиалкоголь, горячий шоколад, газировка, цитрусовые соки, томатный сок, крепкий чай и кофе
другие продуктыуксус, горчица, кетчуп, майонез, молотый перец, сливочное масло, имбирь, сахар, животный жир, грибы

При простатите с осторожностью употребляют легкоусвояемые углеводы. Они окисляют мочу, что повышает риск камнеобразования.

Правильное питание при лечении простатита: полезные и вредные продукты
Если есть противопоказания – непроходимость мочевых путей, сужение шейки мочевика – надо ограничить потребление жидкости.

Рецепты блюд

Сбалансированный рацион при простатите не только ускоряет выздоровление, но и нормализует массу тела. Чтобы сделать меню более разнообразным и вкусным, в него включают следующие блюда:

  • Творожная запеканка. 100 г изюма заливают горячей водой, тем временем смешивают 150 г сметаны с 4 ст. л. манной крупы. Взбивают в блендере 3 яйца, добавив 3-4 ст. л. меда. Смешивают 300 г творога с 1 ч. л. разрыхлителя и остальными ингредиентами. Выкладывают однородную массу на противень. Запекают 30 минут при температуре 180°C.
  • Мясные фрикадельки. 400 г телятины пропускают через мясорубку. Измельчают 1 луковицу и 2 помидора. Тушат овощи не менее 15 минут, смешивают с фаршем. Формируют мясные шарики и выкладывают их в емкость. Готовят в мультиварке в течение 25 минут.
  • Рыбное суфле. 4 картофелины очищают от кожицы и отваривают. Добавляют в пюре 50 г сметаны и немного сливочного масла. Варят 300 г минтая в овощном бульоне 20 минут. Белок 2 яиц взбивают в блендере, добавляют в чашу отварную рыбу, пюре. Хорошо перемешанную массу выкладывают на противень и выпекают при температуре 200°C 25-30 минут.
  • Морковные котлеты. Отваривают 4 крупные морковки. Измельчают в блендере и смешивают с 2 яйцами. Добавляют в массу 100 г муки, немного соли. Формируют небольшие котлеты и готовят на пару в течение получаса.

Приготовление вкусных и разнообразных блюд снижает риск прерывания диетотерапии.

Врач предупреждает
Несоблюдение диеты при простатите чревато осложнениями – камнеобразованием в мочевике, острой задержкой мочи, пиелонефритом, уросепсисом.

Примерное меню на неделю

Питание при простатите у мужчин должно быть сбалансированным. Урологи и диетологи рекомендуют составлять меню минимум на неделю вперед. Таким образом можно максимально разнообразить диету, предупредить витаминно-минеральную нехватку.

Из-за ограничения соли и приправ диета быстро надоедает, что увеличивает вероятность нарушения мужчиной режима питания.

Примерное меню на неделю

Дни недели1 завтрак2 завтракОбедПолдникУжин
понедельникпшеничная каша с изюмом, творог, овощной сокряженка с овсяным печеньемкрем-суп, рыбные тефтели, фруктовый салат, травяной отвар100 г финиковпостный суп, отварная говядина, винегрет, некрепкий кофе
вторниксырники со сметаной, фруктовый соктворог с финикамикрем-суп, отварной хек с рисом, компоттворожная запеканкарыбное суфле, картофельное пюре, овощной сок
средагречневая каша, яйцо вкрутую, чайморковные котлеты, овощной соквегетарианский борщ, фрикадельки из телятины, салат, чайпитьевой йогуртсуп-лапша, куриные биточки, фруктовый кисель
четвергбелковый омлет, оладьи, чайтворожная запеканкапюре с морепродуктами, фруктовый салат, отвар шиповниказапеченное яблоко с медомсвекольник, сырники со сметаной, травяной чай
пятницарисовая каша, яблоко, кисельфруктовое суфлерисовый суп, отварное куриное филе, чайфруктовый муссзапеканка с хеком и морковкой, овощной салат, клюквенный морс
субботаржаной хлеб с отварным мясом, некрепкий кофе100 г изюма, чайкартофельно-овощная запеканка, рыбные котлеты, фруктовый компоттворог со сметанойвермишелевый суп, овощное рагу, компот
воскресеньесырники, питьевой йогуртоладьи с медомкапустные щи, винегрет, мясное суфле, несладкий чайкефирсвекольник, морковные драники, фруктовый салат, чай
Режим питания
В периоды рецидивов простатита надо питаться дробно до 5 раз в день маленькими порциями. Это снижает риск запоров, повышения давления в тазовых органах и усиления болей в простате.

Правильный выход из диеты предупреждает нарушение пищеварения, запоры или жидкий стул. После стихания симптомов простатита в рацион постепенно вводят запрещенные продукты. Мужчинам с хронической формой болезни следует придерживаться диеты в течение всей жизни. Запрет накладывается на:

  • жареное мясо;
  • копчености;
  • полуфабрикаты;
  • вяленую рыбу;
  • алкоголь.

Диета – важная составляющая терапии острого и вялотекущего простатита. Сбалансированное дробное питание улучшает работу ЖКТ, иммунной, мочевыделительной системы. Мужчины, которые следуют диете, сталкиваются с рецидивами простатита в 3 раз реже.

ТвойДЕНЬ
Adblock
detector